HABERLER>TARİFLER
27 Mart 2018 Salı - 14:47

Çocuğa sebzeyi sevdirecek 2 tarif

Tüm ebeveynlerin derdi çocuklarının sebzenin faydalarından yararlanmasını sağlamak. Ancak çocuklar da o sebzeyi yememek konusunda çok iddialı. O halde biz de sevecekleri şekilde pişirelim!

Çocuğa sebzeyi sevdirecek 2 tarif

ISPANAK PİZZASI

Malzemeler
3 yumurta, 1 demet ıspanak, 1 paket kabartma tozu, bir tutam tuz, bir tutam karabiber, bir avuç tulum peyniri, 1 adet kırmızı biber, 1 kaşık dilimlenmiş siyah zeytin, 1 kaşık dilimlenmiş yeşil zeytin, 1 kaşık labne peyniri, bir avuç maydanoz, bir avuç mısır, bir avuç taze soğan, aldığı kadar un.

Hazırlanışı
Ispanaklarınızı güzelce yıkayın ve bir tencereye koyup haşlayın. Haşlanmış ıspanakları blender’dan geçirip püre haline getirin. Yumurtalarınızı çırpın ve içine bu ıspanak püresini ilave edip karıştırmaya devam edin. Unu, kabartma tozunu, biberi ve tuzu ekleyip karıştırın.
Bir fırın tepsisine yağlı kâğıt serin ve üzerine hazırladığınız bu karışımı yayın. 180 dereceye ayarladığınız fırınınızda 10 dakika kadar pişirin. Daha sonra fırından alıp soğumaya bırakın. Başka bir yerde labne peynirini ve tulum peynirini karıştırın. Ispanaklı hamurunuz soğuduktan sonra bu karışımı üzerine sürün. Üzerine tüm malzemeleri serpiştirin ve dilimleyin. İki dilimi malzemeli kısımları birbirine değecek şekilde üst üste koyun. İşte çocuğunuzun pizza mı yoksa ıspanak mı yediğini anlayamayacağı pratik tarifiniz hazır!

 

BEŞAMEL SOSLU BROKOLİ

Malzemeler
500 gram brokoli, 5 bardak sıcak su, beşamel sos, 2 kaşık tereyağı, 1 kaşık un, 2 bardak süt, 1 yumurta sarısı, bir tutam tuz, bir tutam taze çekilmiş tane karabiber, bir tutam rendelenmiş muskat cevizi. Üzerine 150 gram rendelenmiş kaşar peyniri.

Hazırlanışı
Brokolilerinizin sap kısımlarını keserek çiçeklerin ayırın ve suda iyice yıkayın. Bir tencerede kaynamış suya brokolileri atıp 6-7 dakika kadar yumuşayana dek pişirin. Haşlandıktan sonra suyunu süzüp fırın kabına dökün.
Beşamel sosunu hazırlamak için tereyağını erittikten sonra içine unu dökün ve kısık ateşte çevirin. Üstüne yavaşça soğuk sütü döküp aynı zamanda çabukça karıştırın. Bu şekilde topaklanmanın önüne geçebilirsiniz Tuzunu, karabiberini ve muskatı ekleyip karıştırın. Ocaktan alın ve yumurta sarısını ekleyip iyice karıştırın.
Hazırladığınız bu karışımı fırın kabınızdaki brokolilerin üzerine dökün ve üstüne rendelenmiş kaşarları gezdirin. Fırınınızı önceden 200 dereceye ısıtın ve brokolinizi fırın ısındıktan sonra üstü altın rengi olana kadar pişirin. Çocuğunuza sıcak sıcak yedirin. Görün bakın o brokoli nasıl bitecek!

 
Türkiye ile Hollanda arasında casusluk krizi!
 
Kılıçdaroğlu'ndan sert Boğaziçi tepkisi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Tay mutfağından 2 tarif
Tayland mutfağı lezzet olarak bizim çok kolay kabul edebildiğimiz bir ...
Yufkayla yapabileceğiniz 5 farklı tarif
Mutfaktaki kurtarıcılarımızın başında hazır yufka geliyor. Çok sayıda ...
Türkiye’nin dört bir yanından 4 lezzetli tarif
Türkiye'nin yedi bölgesinin her birinin kendine özgür bir mutfağı var. ...
 
Bu hafta sonu denemeniz gereken 4 kahvaltılık tarif
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Güzel bir kahvaltı mutluluk demektir. ...
Pudingle yapabileceğiniz 4 tatlı tarifi
Puding her zaman gönlümüzde ayrı bir yer etmiştir. Çikolatalısı, çileklisi, ...
İçli köfte tarifi
Antep, Adana, Malatya ve Maraş yörelerinin özellikle aşina olduğu lezzet ...
 
Evde tantuni nasıl yapılır?
Mersin’in dillere destan yemeği tantuni evde de pratik bir şekilde yapılabilecek ...
Yemeye doyamayacağınız hamur köfteli yahni
Bir et sever için etin en güzel hali yavaş yavaş ve güzel bir ateşte tadını ...
Sonbahara özel bol baharatlı tarifler
Sonbahar lezzetleri sıcaklığıyla bizi ısıtan yemeklerden oluşur. Üzerine ...
 
Fatih YAPAR
Fatih YAPAR
Neden Bogota başkanından örnek verdi?
Nedim ATİLLA
Nedim ATİLLA
Hileciliğin, sahteciliğin önüne geçmenin yolları…
Cumhur BULUT
Cumhur BULUT
Servisçinin çilesi
Mehmet KARABEL
Mehmet KARABEL
Bir sabah ansızın gelebilirim!
Metin ÖNEY
Metin ÖNEY
Endişelerim
Hüseyin ASLAN
Hüseyin ASLAN
Birlik-beraberlik zamanı
Tayfun MARO
Tayfun MARO
Ezberler bozulunca
Muhittin AKBEL
Muhittin AKBEL
Gürsel Aksel'den muhteşem ders
Nuray KAYA
Nuray KAYA
Cephe
Prof. Dr. Mustafa KAYMAKÇI
Prof. Dr. Mustafa KAYMAKÇI
Yunanistan ile kalıcı dostluk, ama nasıl?
ÇOK OKUNANLAR
SPOR CAFE
ÇOK YORUMLANANLAR
GAZETE EGE'DE SONSÖZ
KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva