İnternational Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, yaz aylarında su ihtiyacının arttığını, sahur ve iftar arasındaki uzun sürede bol bol su ve ayran tüketilmesi gerektiğini söylüyor. İrkin, "Ramazan'da görülen kabızlık şikayetini önlemek için ise karpuz yiyin" diyor. (Sabah)