4- ANANAS VE LİMON Ananas diyet listelerinde çok sık yer alan meyveler arasında bulunur. Ananasın içerisinde bol miktarda lif ve C vitamini vardır. Limon da C vitamini kaynağı olduğu için hem toksinleri atar hem de gün boyu enerjik hissetmenize yardımcı olur. Bu iki muhteşem besin ayrıca metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler. İlk önce ananası rendeleyin. Daha sonra içerisine yarım limon sıkarak karıştırın. Bu karışımı öğün aralarında günde iki kez tüketebilirsiniz. (POSTA)