Bunları bol bol yiyerek yıllara meydan okuyabilirsiniz...
Badem
Balık
Balkabağı
Beyaz çay
Brokoli
Ceviz
Çikolata
Çilek
Domates
Greyfurt
Havuç
Hindi eti
Ispanak
Kabak çekirdeği
Kavun
Bunları bol bol yiyerek yıllara meydan okuyabilirsiniz...
Badem
Balık
Balkabağı
Beyaz çay
Brokoli
Ceviz
Çikolata
Çilek
Domates
Greyfurt
Havuç
Hindi eti
Ispanak
Kabak çekirdeği
Kavun