YÜKSEK MİKTARDA SU İÇERİR Tatlı patates içerisinde yüksek miktarda su depolar. Bu özelliği ile kilo verme süreçlerine yardımcı olur. Tatlı patatesten yeterince su almak hücrelere sıvı akışını hızlandırır. Bu durumda da metabolizma harekete geçer ve vücudunuz yağ yakmaya başlar. Tatlı patates yüksek miktarda su içerdiği için vücutta bulunan toksinleri ve ödemi de atar. Ayrıca içindeki su daha kolay doymanıza yardımcı olur.