Özellikle kafeinli içeceklerin susuzluğu arttırdığı bilinmektedir. Tuzlu ve baharatlı gıdalardan uzak durmaya çalışmakta alınabilecek önlemdir. Peki gün içinde ne yapılabilir? Oruçluyken susuzluk hissi başlayanlar güneş ışığından uzak durabilir.