AÇ KARNINA 1 BARDAK SU Her gün aç karnına 1 bardak su içtiğinizde vücudunuzda inanılmaz etkiler yaratabilirsiniz. Aç karnına su içmek metabolizmayı harekete geçirerek sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlıyor. Ayrıca vücudunuzdaki ödem ve şişkinliklerden daha kısa sürede kurtulmanıza yardımcı oluyor. Uyandıktan sonra içilen 1 bardak su yağ yakımını destekliyor. Mideye doygunluk hissi veriyor. Öğünlerden önce içilen 1 bardak su ise sindirimi kolaylaştırıcı ve açlık hissini azaltan etkisiyle birlikte porsiyon kontrolünün sağlanmasında önemli bir rol oynuyor.