Kırmızı şarap, kahve ve kafein içeren maddeler aynı zamanda diş düşmanlarıdır. Diş sağlığını korumak için küçük değişiklikler yapılabilir. Örneğin, tavuk göğüsü üzerine barbekü sosu kullanmak yerine meyveli mango salatası veya taze otlar kullanarak yemeğinizi daha sağlıkla hale getirebilirsiniz. İçinde karbonhidrat bulunduran içecekleri içmemeye dikkat etmelisiniz.