SPF 30, dermatologların önerdiği altın tavsiyelerdendir. Her gün uygulayın ve parlaklığı fark edin. Çoğu kişi önerilen dozun dörtte birini uygular fakat ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüzden daha fazlasını kullanın. Amerikan Dermatoloji Akademisi, "Temel Kural: Her seferinde güneş kremi kullanın!" diyor.