Kanada'daki McMaster Üniversitesi'ndeki yeni bir araştırmaya göre, egzersizin cilt yaşlanmasını tersine çevirebileceğini buldu. Egzersiz yapıldığında ayrıca doğal olarak daha genç görünüyorsun. Her gün 30 dakika egzersiz yapmaya özen gösterin.