Şekeri kes, protein al, porsiyonları azalt, peki sırada ne var? Carolyn Hartz’ın güzellik sırları bu kadarla sınırlı değil. Hartz, porsiyonları azaltmanın ve şekeri kesmenin yanında sağlıklı ve formda kalmak için dikkat edilmesi gereken şeylerden birisinin de uyku düzeni olduğunu belirtiyor. İlerlemiş yaşına rağmen gençlere parmak ısırtan Carolyn vücudun uykuda yenilenip, canlandığını hatırlatıyor.