HABERLER>SAĞLIK
27 Ekim 2014 Pazartesi - 22:02

Uyku bozukluğu ciddi risk

Zirve Üniversitesinden Yrd. Doç. Dr. Nilgün Ulutaşdemir, uzun süren uyku bozukluğunun, kalp-damar hastalıkları, kanser, diyabet ve endokrin sistem bozukluğu riskini artırdığını söyledi.

Uyku bozukluğu ciddi risk

GAZİANTEP - Sağlıklı bir kişinin günde en az 6 saat uyuması gerektiğini belirten aziantep Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Nilgün Ulutaşdemir, 9 saatten fazla ya da 6 saatten az uyuyan kişilerde uyku bozukluğu olduğunu söyledi.
 
Uyku bozukluklarının psikolojik ve biyolojik birçok nedeni olduğunu ifade eden Ulutaşdemir, uzun süren uyku bozukluklarının çok ciddi hastalıklara davetiye çıkardığına vurgu yaptı.
 
Uykusuzluğun giderilmesinde yapılması gereken en önemli şeyin uykusuzluğun gerçek nedenini bulmak olduğuna dikkati çeken Ulutaşdemir, "Bundan dolayı uyku şablonu gözden geçirilmeli, saat kaçta yatağa girip kaçta kalktığı, gece kaç defa uyandığı ve uyandığı zaman kendini ne kadar dinlenmiş hissettiği not edilmelidir. Uzun süren uyku bozuklukları, kalp ve damar hastalıkları, kanser, diyabet ve endokrin sistem bozukluğu riskini artırıyor" dedi.
 

 
 
Kılıçdaroğlu’ndan adaya saldırı sonrası ilk açıklama
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Bozyaka’da feci kemoterapi kazası
İzmir Bozyaka Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan bir hemşerenin ...
Sağlık Bakanlığı’ndan ‘sarı toz’la ilgili kritik açıklama
İstanbul'da geçtiğimiz hafta başkonsolosluklara zarf içinde gönderilen ...
Hafıza kaybına çözüm umudu: Kakao
ABD’de yapılan bilimsel çalışma, kakaodan elde edilen flavanol adlı maddenin ...
 
ABD’de 21 günlük zorunlu karantina!
ABD'nin New York ve New Jersey eyaletlerindeki yetkililer, Batı Afrika ...
Güneş ışığı kilo almayı 'yavaşlatabilir'
Fareler üzerinde yapılan yeni bir araştırmaya göre, güneş ışığı kilo alımını ...
İzmir’deki Ebola alarmında flaş gelişme
İzmir’de ateş ve öksürük şikayetiyle gittiği hastaneden ebola virüsü taşıyor ...
 
Zehirli mantar uyarısı: Nasıl ayrılır?
Türkiye'de, son günlerde yurdun farklı yerlerinde yedikleri mantardan ...
Dokuz Eylül’de hemşire krizi: 70 yatak kapandı!
Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi'nde yaşanan hemşire sıkıntısı nedeniyle, ...
Meme kanseri nedeni Lyme olabilir!
Dokuz Eylül Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. ...
 
Ümit YALDIZ
Ümit YALDIZ
Değişimin ayak sesleri!
Muhittin AKBEL
Muhittin AKBEL
Büyük Altaylılar haydi kongreye!
Mehmet KARABEL
Mehmet KARABEL
Mutluluğun ‘resmi’ budur!
Dr. Berna BRIDGE
Dr. Berna BRIDGE
19 Mayıs'tan Lozan'a...
Tayfun MARO
Tayfun MARO
İzmir’in sosyal demokratları
Dr. Hakan Tartan
Dr. Hakan Tartan
Tasarruf öyle olmaz; böyle olur!
Engin ÖNEN
Engin ÖNEN
Asıl sorun Arapça tabelalar mı?
Nedim ATİLLA
Nedim ATİLLA
Pâyidar… Son Balo…
Prof. Dr. Mustafa KAYMAKÇI
Prof. Dr. Mustafa KAYMAKÇI
Hayvancılıkta neden geriledik?
İhsan Özbelge ÖZDURAN
İhsan Özbelge ÖZDURAN
Toptan ve perakende anılar…
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA EGE'DE SON SÖZ
GAZETE EGE'DE SONSÖZ
KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva