KOŞARKEN DURUŞUNUZA DİKKAT! İster yeni koşuyor olun ister çok kilometre yapmış olun, özellikle koşarken posterinizi her zaman iki kez kontrol etmelisiniz. Kötü duruş, omurganızda gerginliğe ve strese neden olarak sırt ve boyun ağrısına neden olabilir. Duruşunuzu geliştirmek için düzenli olarak egzersiz ve germe hareketleri yapılmalıdır.