Aloe veranın sağlığa faydaları

Yapılan araştırmalara göre, aloe vera bitkisinin bir şifa aracı olduğu belirlendi. Aloe vera sağlığı teşvik ederek insanları doğal yöntemlerle tedavi ediyor. Bilimsel araştırmalar sonucunda da aloe veranın faydaları doğru olduğu kanıtlanmıştır. Bu doğal ölümsüzlük bitkisini dünyanın her yerinde bulabilirsiniz.

Ağız sağlığına faydaları
Aloe veranın doğal antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklerinden dolayı dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutabilirsiniz. Aloe vera, vitamin ve mineraller içerdiği için doğal intihap sökücü etkisiyle ağrıyı azaltarak iyileştirir. 
Araştırmacılara göre, aloe veranın dişleri temizleme de diş macunu kadar etkili olduğu açıklandı. Ağız sağlığınızı desteklemek için, dişetlerinize aloe vera jeli ile masaj yapabilirsiniz. Ayrıca, aloe vera suyunu düzenli olarak içmek, güçlü ve sağlıklı dişlere sahip olmanızı sağlar.

Kan şekerini düzenler
Aloe vera, diyabet hastaları veya hastalık riski altındaki insanlarda kan şekeri düzeylerini düşürmede yararlıdır. Bir araştırmada, günde 2 çorba kaşığı aloe vera suyunun alınmasının kan şekeri düzeylerinin düşmesine neden olduğunu bulunmuştur.
Yapılan başka bir çalışmaya göre de, aloe vera kullanımı 4 hafta içinde açlık kan şekeri düzeylerini önemli ölçüde düzenlerken 8 haftalık kullanım sonucunda lipid profili seviyelerini düşürebileceği bildirildi. 
Not: Diyabetik ilaç kullanıyorsanız aloe vera takviyeleri almayın.

Yüksek kolesterolü düşürür 
Yapılan bir araştırmaya göre, aloe vera, kolesterolü %30 oranında düşürüyor. Aynı zamanda aloe vera ile kanınızın kalitesi gelişir. Kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü arttırır ve kalp sağlığınızın gelişmesine yardımcı olarak kalp krizi geçirme riskinizi büyük ölçüde azaltır. 

Mide yanmasını rahatlatır
Aloe vera, midedeki yanmayı azaltır ve sindirim sistemi iyileştirerek mide ekşimesini kontrol eder. Aynı zamanda midenizdeki asit salınımını kontrol etmeye yardımcı olur. Sadece mide ekşimesi değil aynı zamanda gastrit ülserle mücadele eder. 
Mide sağlığınızı korumak için aloe vera suyunu kullanabilirsiniz. Yemeklerden yaklaşık yarım saat önce ¼ bardak aloe vera suyunu içebilirsiniz. Meyve suyunu hazırlamak isterseniz, 1 çorba kaşığı aloe vera jeli 1 fincan portakal suyu veya su ile karıştırarak içebilirsiniz.

Cildi güneş ışınlarına karşı korur
Güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmak cildinize büyük zarar verebilir. Güneş yanığı, kırışıklıklar hatta cilt kanserine neden olabilir.
Aloe vera içerisindeki antioksidanlar ve vitaminler ile cildinizi nemlendirir Aloe vera, UV ışınlarının nötralize etmekle kalmaz aynı zamanda UV hasarına uğrayan cildi onarır. Ayrıca, ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemeye de yardımcı olur.