Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı yollardan gidermek için birebir bir tarifimiz var: Muzlu ve chia'lı puding. Bu pudingi akşam yemeklerinden sonra tatlı niyetine tüketebileceğiniz gibi, bir gece önceden hazırlayıp ertesi gün kahvaltı olarak da yiyebilirsiniz. Her şekilde çok beğeneceğinize eminiz.
Malzemeler

Muz

Bal

Badem sütü

Chia tohumu

Hazırlanışı
Chia tohumu ve sütü bir kap içinde bekleterek jel gibi yapı elde edin. Ardından karışımı muz ve bal ile iyice karıştırın. Üzerine Hindistan cevizi ekleyerek servise hazırlayın.