Diğer içecekleri bırakıp, yeşil çay için

Çinli kadınlar çok fazla sıvı içiyor ve çay en sevdikleri içeceklerden biri. Oolong, pu-erh, goji, astragalus veya yasemin çayı gibi bitkilerden yapılmış çay içmeyi tercih ediyorlar. Bunların güzellik ve sağlığınız üzerinde iyi bir etkisi var. Çayınıza şeker veya süt eklemeniz de önerilmez.