Sağlıklı kilo vermenin yolu, aldığınız kaloriden fazlasını yakabilmekten geçiyor. Peki hangi besinler yağ yakmanıza yardımcı oluyor bilmek ister misiniz? Hangi besini tüketmeli, hangisini tüketmemeli diye kararsız kalıyorsanız işte diyet programınıza eklemeniz gereken, yağ yakımınıza yardımcı olacak besinler. Keten Tohumu: Omega yağ asitleri bakımından zengin olan keten tohumu, yağ yakımını hızlandırıyor ve vücutta yağ depolanmasının önüne geçiyor.