ÖDEM ATMAK İÇİN SU İÇİN Vücudunuzdaki şişkinlikten ve ödemden kurtulmak istiyorsanız her gün bol miktarda su içmeniz gerekir. Su içerek sindirim sistemini düzenleyebilirsiniz. Su içmek ayrıca metabolizmanın da hızlı çalışmasını sağlar ve yağ yakımını destekler. Günlük olarak 1,5 litre ve üzerinde içeceğiniz su, ödemlerin atılmasına yardımcı olur.