Bilgisayarı ne kadar doğru kullanıyoruz?

İZMİR - Konak Belediyesi ile Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi işbirliğinde düzenlenen ‘Sağlıkta Buluşma Günleri’ farklı konularla devam ediyor. Çağın vazgeçilmez cihazlarından ve adeta bir parçamız haline gelen bilgisayarları nasıl kullanmamız gerektiği konusunu gündeme getiren Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi öğrencileri ‘Ekranlı Araçlarla Çalışma, Korunma ve ergonomi’ konulu bir sunum gerçekleştirdiler.

 

Doç. Dr. Ayşe Beşer ve Araştırma Görevlisi Aygül Kıssal’ın danışmanlığında, Ayşe Kınık ve Semra Girgeç’in hazırladığı sunuma Konak Belediyesi çalışanları katıldı. Çalışanlar bilgisayarın doğru ve yanlış kullanımları konusunda bilgilendirdi. Bilgisayar karşısında yanlış oturuş, zararlarından korunma, bilgisayarı doğru kullanım ve ergonomik risk etmenlerini paylaşan Sema Girgeç, her bir saatte bilgisayar kullanımına 5 dakika ara vermek ve basit el, kol, bel egzersizleri yapılması gerektiğini söyledi. Girgeç, uzun süre bilgisayar kullanan kişilerde mesleki kas iskelet sistemi hastalıkları oluştuğunu ifade ederek, “Boyunda kas zorlanması(gergin boyun sendromu), el bileğinde sinir sıkışması, baş parmak ve el bileğinde tendon iltihaplanması, omuz ve dirsekte tendon iltihaplanması kaçınılmazdır. Gözlerde de yanma, batma, görme sorunları ve baş ağrıları olabilir” dedi. 

 

Klavye tuşlarına basarken aşırı güç kullanmanın kaslarda yırtılma ve zedelenmeye yol açacağını vurgulayan Semra Girgeç, bilgisayar monitörünün nasıl kullanılması gerektiğini ise şöyle özetledi: “Ekranda görünen karakterler uygun büyüklükte olmalı, ekran görüntüsünde titreme olmamalı, ekran çözünürlüğü yüksek olmalı, monitör ışık yansımalarından en az etkilenecek şekilde yerleştirilmeli, kullanıcının tam karşısında olmalı ve monitörün üst kenarı kullanıcının gözleriyle aynı düzeyde olmalı. Ekranın tozu ise sık sık alınmalı ve klavye düzenli olarak temizlenmeli.” 

           

Halk sağlığına belediye olarak büyük önem verdiklerini vurgulayan Konak Belediye Başkanı Dr. Hakan Tartan, “ Koruyucu hekimlik faaliyetlerinin yanı sıra poliklinik, laboratuar hizmetleri ile cenaze işlemleri ve sağlık eğitimleriyle tüm vatandaşlarımızın yanında özveriyle yer alıyoruz. Bu çalışmalarımız kamu kuruluşu ve sivil toplum örgütleri ile işbirliği içerisinde artarak devam ediyor. Üstlendiğimiz çalışmalardan her zaman alnımızın akıyla üstesinden geldik. Başarımızı ödüllendiren herkese teşekkür ederiz” diye konuştu.

 

Doç. Dr. Ayşe Beşer, Konak Belediyesi işbirliğinde çok başarılı sunumlara imza attıklarını, öğrencilerinin de deneyim kazandığını belirterek, bu birliktelin önümüzdeki dönem de devam etmesinden yana olduklarını söyledi.