5- ÇEVRENİZİN SİZİ YIPRATMASINA İZİN VERMEYİN Sosyal çevrenizde ya da ailenizde bulunan negatif düşünceli insanlar kendinizi daha çok stresli hissetmenize sebep olur. Stresten uzaklaşmak için negatif düşünceli olan insanlardan uzaklaşın. Size destek olan ve olumlu düşünceleriyle motive eden kişilerle zaman geçirmeye çalışın.(POSTA)