SOĞUK HAVALARDA CİLDİNİZİ KORUYAN BESİNLER PORTAKAL Herkes tarafından bilinen bir gerçektir ki portakal yüksek oranda D ve C vitaminlerini aynı anda barındırır. Bu da vücuda giren iki vitamin değerinde hızla emilmesi sağlanır. Çünkü vücutta en zor enzimlenmesi olan vitamin D'dir.