1. Pozitif düşüncelere odaklanmayı deneyin "Yeni hafta yepyeni güzellikler getirecek", "yaptığım işte bir adım daha ilerleyeceğim", "bu hafta yeni insanlarla tanışacağım" gibi pozitif mesajlara odaklanın. Bu sizin açınızdan mümkün mü bilmiyoruz ama deneyin, rahatlatıcı olacaktır.