3- KİŞİSEL BAKIMINIZA ÖZEN GÖSTERİN Kişisel bakım dediğimizde profesyonel ve pahalı yöntemlerden bahsetmiyor. Kendiniz için bir bakım rutini oluşturun ve kendinizi şımartın. Kendinizi şımartmak için pahalı cilt bakımına veya tatillere yatırım yapmanıza gerek yok. Cildinize her gün yıkayıp nemlendirmeniz bile iyi hissetmenize yardımcı olur. En sevdiğiniz kitabı okuyarak da harika bir dinlenme programı oluşturabilirsiniz. Kendinizi önemseyin ve hayatınızı renklendirin. Her gün 45 dakika yürüyüş yaparak zinde ve enerjik hissedin.