HABERLER>SAĞLIK
25 Haziran 2020 Perşembe - 12:58

Sınava girecek öğrencilere 6 öneri

Bu sene üniversiteye giriş sınavları Covid-19 salgınının etkisinde gerçekleştirilecek. Bu sene öğrenciler, ayrı bir heyecan, hatta virüs tedirginliğiyle sınava girecekler. Ancak uzmanlar gerekli önlemler dikkate alınarak bu sınavların da sağlıklı bir şekilde atlatılabileceğine dikkat çekiyor. Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu sınava girecek öğrencilere 6 öneride bulundu. İşte o öneriler

Sınava girecek öğrencilere 6 öneri

Sınav öncesi uyku ve beslenmenize dikkat edin
Sınav öncesi endişeli olunması çok normal. Kaygının ve sınav stresinin çok aşırı olmadığı sürece, dikkatimizi sürdüren ve bizi motive eden bir duygu olduğunu unutmayın.
Sınav sonucu ne olursa olsun hayatınızda başarılı bir gelecek için bu sınavın tek çareniz olmadığını, daha birçok şansınız olacağını unutmayın.
Sınav öncesi nefes egzersizi yapmak sakinleşmenizi sağlayacaktır. Yavaşça burnunuzdan derin nefes alıp ağzınızdan vererek elinizden geleni yapacağınızı düşünün.
Sınav sırasında odaklanma sorunu yaşıyorsanız farklı bir soruya geçin veya gözlerinizi kapatıp 5-10 saniye ara verin ve sonra yine devam edin.
Covid-19’a karşı önlem aldığınız sürece korunacağınızı düşünün ve panik yapmayın. Maske, el hijyeni ve sosyal mesafeye önem verin.(DHA)

 
Hadise'nin 22 bin liralık stili!
 
Çeşme Projesi raporu açıklandı: Kamu ve doğa yararına aykırı!
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Denemeler başladı: Korona'ya karşı yeni aşı!
Yeni tip corona virüse (Covid-19) karşı bağışıklık sağlamayı hedefleyen ...
Bakan Koca'dan açıklamalar: Yeni kısıtlamalar olacak mı?
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca Bilim Kurulu toplantısının ardından açıklama ...
Korona'yı en ağır yaşayan kan grubu hangisi?
Avrupa'da yapılan bir araştırmada, bazı genetik faktörler ile A tipi kan ...
 
Hedef kitle gençler: Sıra psikolojik önlemde!
Koronavirüsle mücadelede sıra ‘psikolojik’ önlemlerde. Normalleşme sürecinde ...
İzmir'de tırnaklarını yiyen taksici korona kurbanı!
Selçuk ilçesinde, tırnak yeme alışkanlığı olan taksici Tunç Talay'ın (50), ...
Koca duyurdu: YKS ve bayram için ek tedbirler
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Toplum Bilimleri Kurulu toplantısına başkanlık etti. 
 
DSÖ açıkladı: Bir günde rekor vaka sayısı!
Dünya Sağlık Örgütü, bir günde görülen koronavirüs vaka sayısının yeni bir rekor kırdığını duyurdu.
Bakan Koca tablo hatasını düzeltti
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, güncel koronavirüs tablosunda hata olduğunu belirtti.
Bakan Koca hatasını düzeltti
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, güncel koronavirüs tablosunda hata olduğunu belirtti.
 
Mehmet KARABEL
Mehmet KARABEL
Bu seçimin neden bunca talibi var?
Engin ÖNEN
Engin ÖNEN
İzmir kimin ya da neyin kalesi?
Tayfun MARO
Tayfun MARO
Erkek dediğin öldürür
Cumhur BULUT
Cumhur BULUT
Foça, Tire, Çeşme ve Dikili de MHP diyecektir
Kemal ARI
Kemal ARI
Oyumuz, onurumuz ve özgürlüğümüzdür...
Nedim ATİLLA
Nedim ATİLLA
Tunç Soyer yeni bir yola çıktı
Dr. Berna BRIDGE
Dr. Berna BRIDGE
Diktatör
İhsan Özbelge ÖZDURAN
İhsan Özbelge ÖZDURAN
Sağduyu marifeti ile seçebilmek…
Rifat ÖZER
Rifat ÖZER
Son hafta
Neşe ÖNEN
Neşe ÖNEN
Sosyalistler pes etmeyin!
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
GAZETE EGE'DE SONSÖZ
KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva