Ramazan'ın gelmesiyle birlikte vatandaşlar sahurda tok tutan yiyecekler hakkında araştırmalar yapmaya başladı. Ramazan ayında uzun saatler boyunca aç kalmak, vücuttaki enerjinin azalmasına neden olabiliyor. Yine de sahurda doğru beslenerek enerjinizi korumak mümkün. Bu yazımızda sizin için hangi yiyecekler tok tutar, sahurda ne yenmeli gibi soruların yanıtlarını derledik. Eğer siz de sahurda ne yenir, neler yenmez gibi soruların cevaplarını arıyorsanız doğru yerdesiniz.