“Çanta omuza tek taraflı atılmamalı. Yükün sırta eşit olarak dağılması sağlanmalıdır. Ağır cisimler çantanın merkezine gelecek şekilde yerleştirilmelidir” ifadelerini kullanan Doç. Dr. Yeşim Çimen “Sırtla çanta arasında boşluk kalmamasına özen gösterilmesi gerekiyor. Bu sebeple bel kemeri olanlar tercih edilmeli” dedi. Bel kemerinin, çantanın ağırlık merkezinin sırta yaklaşmasını sağlayarak dengesiz yüklenmeyi önlediğini belirtti.