ARTAN TERLEME Aşırı terliyorsanız kalp krizi geçirebilme riskiniz yüksektir. Başınız normalden daha sık dönüyorsa bunun nedeni beyne istenilen miktardan daha az kan gitmesidir. Peki başka nelere yapmak gerekir? Gün de 2 maden suyu için! Tabi ki bu tek başına önlemeye yetmez. Ama riski azaltma da önemli bir rol oynar. Çünkü maden suyunun içinde bulunan magnezyumun kalbin ve damarların çalışmasını düzenleyeceği , “Kalp damarlarında hiçbir tıkanıklık olmayan genç sporcuların veya normal insanların sauna, Fin hamamı gibi aşırı terleme sonucu ani kalp krizi geçirmesinin nedeni; magnezyum elektrolitinin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Sauna sonrası maden suyu içilmesi bu nedenle önerilir.” Menopoz dönemindeki kadınlarda yaygın bir sorun olan bu sıcak basmaları çok daha kötü bir şeye işaret edebilir. Hava sıcaklığı veya egzersizden bağımsız olarak grip benzeri semptomlar, nemli cilt veya terleme olup olmadığına kontrol edin.