YULAF Yulaf tam tahıllıdır ve lif açısından zengindir. Her bir fincan pişmiş yulaf ezmesi 4 gram lif içerir. Kasenizi taze veya donmuş meyvelerle doldurursanız, daha fazlasını alırsınız. Yulaf kabızlık sorunu için hızlı bir çözümdür.