SU DİYETİNDE NE YENİR? Su diyeti, sadece sağlıklı sıvı gıdalara izin verir. Öğünlerinizde porsiyon boyutlarını geçmemek koşuluyla bir çok sağlıklı sıvı gıda tüketebilirsiniz. Taze sıkılmış meyve suyu Taze sıkılmış sebze suları Çorbalar Karışık smoothiler Yoğurt Bitki çayları Kahve çeşitleri (günde 1-2) Ayran, kefir gibi sağlıklı içecekler Maden suyu (her gün tüketilmesi önerilir) Pişmiş yulaf ezmesi Süt Bazı su diyetlerinde salata tüketilebilmektedir.