Her derde deva kış çayı

Grip ve soğuk algınlığının en yaygın görüldüğü günler geldi. Hastalığa yenilmemek ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek adına çaresiz değiliz. İşte griple savaşta yardım alabileceğimiz bitkiler...

Zencefil ( 2-3 ince dilim)

Adaçayı (1 poşet)

Bir tutam kekik

Karanfil (4-5 adet)

Papatya ( 1 poşet)

Orta boy bir elmanın kalın soyulmuş kabuğu

Tane karabiber (4 -5 adet)

Ihlamur (1 poşet)

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri yarım litre sıvı alabilecek bir cam kanaya veya porselen demliğe koyun. Üzerine 4 su bardağı kaynar su ilave edip, 15 dakika kadar çay gibi demleyin ve süzerek için. Tatlandırıcı olarak 1 - 2 kaşık ekleyebilirsiniz. Göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü ve rahatlatıcı olarak kullanabilirsiniz.