Güne zinde başlamanın 10 yolu

1. Canlandırıcı esneme hareketleri yapmayı deneyin

2. Bir elma ısırın

3. Yataktan çıkın ve egzersiz yapın

4. Temiz hava ve güneş ışığı almaya özen gösterin

5. Soğuk duş alın

6. Bir bardak soğuk su için

7. Çay içmeyi deneyin

8. Annenizi arayın

9. Kendinize masaj yapın

10. Sabahlara özel müzik listesi hazırlayın