HABERLER>MUTFAK
7 Mayıs 2018 Pazartesi - 12:33

Yıllarca kilo yapıyor sanıp, yemedik! Bilim insanları o tezi çürüttü!

Bilim insanları, makarna gibi karbonhidrattan zengin besinlerin, zayıflama listelerindeki yasaklı yiyecekler sınıfından çıkarılabileceğini açıkladı. Toronto Üniversitesi'nden araştırmacıların yaptığı çalışmaya göre; makarna kilo vermeye ve dengeli beslenmeye yardımcı oluyor.

Yıllarca kilo yapıyor sanıp, yemedik! Bilim insanları o tezi çürüttü!

British Medical Journal'da yayımlanan bir araştırmaya göre; makarna gibi karbonhidrattan zengin besinler, zayıflama listelerindeki yasaklı yiyecekler sınıfından çıkartıldı.

Düşük glisemik indeksli beslenme programı uygulayan 2 bin 448 kişi incelendi. Araştırmada haftada ortalama üç porsiyon makarna yiyen katılımcıların kilo verdiği görüldü.

Toronto Üniversitesi'nden araştırmacıların yaptığı çalışmaya göre; makarna kilo vermeye ve dengeli beslenmeye yardımcı oluyor. Uzmanlar "Makarna aslında diyet rutininin geçerli bir bileşeni olabilir" açıklamasında bulundu.

Araştırma yazarı Dr. John Sievenpiper'e göre; makarna tüketimi üzerine hiçbir zarar veya kilo artışı görülmedi. Aksine, makarna tüketenlerde bazı kilo kayıpları kaydedildi. Araştırmacılar, kilo vermeye yarayacak makarna miktarının henüz belirlenmediğini ve insanların zayıflamak için makarna diyetine girmesinin henüz erken olduğunu söyledi. (Habertürk)

 
İzmirspor'da bayram havası
 
AK Parti’nin Roman adayı Bekle’den Purçu’ya: Elinden geleni yaptı ama…
YORUMLAR
Toplam 1 yorum var, 1 adet görüntüleniyor. Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 
7 Mayıs 2018 Pazartesi 13:09

Yalan

Yorumu oyla      1      1  
FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Yersin pavayı, çekersin halayı
Yazar Bikem Öğünç, bu yıl ikinci kez düzenlenen Didim VegFest kapsamında kitaplarını imzaladı.
Vedat Milor Twitter'ı salladı
Ünlü bir restoranın Vedat Milor'u menüsünde kebapların yanında göstermesi ...
Hanzade ÜNUZ sordu, Tolga TÜRKER yanıtladı... Pizza ayrı bir aşk
Hanzade ÜNUZ sordu, Tolga TÜRKER yanıtladı... Pizza ayrı bir aşk
 
Yemek pişirirken en sık yapılan hatalar
Yemek yapmak püf noktalarına dikkat ettiğinizde kolay, bazı durumlarda ...
Gerçek bal ile sahte balı ayırt etmenin püf noktaları
Şifa kaynağı bal gerçek olduğunda oldukça sağlıklı. İşte sahte bal ve ...
Tavuk yemeklerinizin lezzetli olmasını sağlayacak 14 ipucu
Tavuk pişirirken daha az emekle daha lezzetli sonuçlar elde etmek için ...
 
Çiğ köfteye standart! Sadece bu malzemelerden yapılacak
Türk Standardları Enstitüsü (TSE) Başkanı Sebahittin Korkmaz, tüketime ...
Balıktan vazgeçemeyenlere yılbaşı tarifleri
Başlangıçta sıcak bir çorba, devamında enfes bir balık, minik lezzet lokmaları ...
Mutlu bir yıl mutlu sofralarla başlar
Yeni yıla nasıl girerseniz öyle olurmuş. 2018'e mutlu bir sofrayla girin, ...
 
Mehmet KARABEL
Mehmet KARABEL
Vatan elden giderse evladın ne hükmü kalır?
Nedim ATİLLA
Nedim ATİLLA
Susmak
Prof. Dr. Mustafa KAYMAKÇI
Prof. Dr. Mustafa KAYMAKÇI
Ekmek meselesi, memleket meselesidir
Rifat ÖZER
Rifat ÖZER
Biz İzmir'iz
Metin ÖNEY
Metin ÖNEY
Süreci Yönetememek
Hanzade ÜNUZ
Hanzade ÜNUZ
72 gün kala hala tombala
Serdar DEĞİRMENCİ
Serdar DEĞİRMENCİ
Yakarım kendimi
Muhittin AKBEL
Muhittin AKBEL
CHP bunu hep yapıyor
Tayfun MARO
Tayfun MARO
Muhalefetin muhalefeti olmak
Nüvit TOKDEMİR
Nüvit TOKDEMİR
Büyük Altay...
ÇOK OKUNANLAR
SPOR CAFE
Suavi YARDIMOĞLU
Suavi YARDIMOĞLU
Sportif izdüşümler (3)
ÇOK YORUMLANANLAR
GAZETE EGE'DE SONSÖZ
KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva