HABERLER>MUTFAK
7 Mayıs 2018 Pazartesi - 12:33

Yıllarca kilo yapıyor sanıp, yemedik! Bilim insanları o tezi çürüttü!

Bilim insanları, makarna gibi karbonhidrattan zengin besinlerin, zayıflama listelerindeki yasaklı yiyecekler sınıfından çıkarılabileceğini açıkladı. Toronto Üniversitesi'nden araştırmacıların yaptığı çalışmaya göre; makarna kilo vermeye ve dengeli beslenmeye yardımcı oluyor.

Yıllarca kilo yapıyor sanıp, yemedik! Bilim insanları o tezi çürüttü!

British Medical Journal'da yayımlanan bir araştırmaya göre; makarna gibi karbonhidrattan zengin besinler, zayıflama listelerindeki yasaklı yiyecekler sınıfından çıkartıldı.

Düşük glisemik indeksli beslenme programı uygulayan 2 bin 448 kişi incelendi. Araştırmada haftada ortalama üç porsiyon makarna yiyen katılımcıların kilo verdiği görüldü.

Toronto Üniversitesi'nden araştırmacıların yaptığı çalışmaya göre; makarna kilo vermeye ve dengeli beslenmeye yardımcı oluyor. Uzmanlar "Makarna aslında diyet rutininin geçerli bir bileşeni olabilir" açıklamasında bulundu.

Araştırma yazarı Dr. John Sievenpiper'e göre; makarna tüketimi üzerine hiçbir zarar veya kilo artışı görülmedi. Aksine, makarna tüketenlerde bazı kilo kayıpları kaydedildi. Araştırmacılar, kilo vermeye yarayacak makarna miktarının henüz belirlenmediğini ve insanların zayıflamak için makarna diyetine girmesinin henüz erken olduğunu söyledi. (Habertürk)

 
İzmirspor'da bayram havası
 
AK Parti’nin Roman adayı Bekle’den Purçu’ya: Elinden geleni yaptı ama…
YORUMLAR
Toplam 1 yorum var, 1 adet görüntüleniyor. Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 
7 Mayıs 2018 Pazartesi 13:09

Yalan

Yorumu oyla      1      1  
FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Yersin pavayı, çekersin halayı
Yazar Bikem Öğünç, bu yıl ikinci kez düzenlenen Didim VegFest kapsamında kitaplarını imzaladı.
Vedat Milor Twitter'ı salladı
Ünlü bir restoranın Vedat Milor'u menüsünde kebapların yanında göstermesi ...
Hanzade ÜNUZ sordu, Tolga TÜRKER yanıtladı... Pizza ayrı bir aşk
Hanzade ÜNUZ sordu, Tolga TÜRKER yanıtladı... Pizza ayrı bir aşk
 
Yemek pişirirken en sık yapılan hatalar
Yemek yapmak püf noktalarına dikkat ettiğinizde kolay, bazı durumlarda ...
Gerçek bal ile sahte balı ayırt etmenin püf noktaları
Şifa kaynağı bal gerçek olduğunda oldukça sağlıklı. İşte sahte bal ve ...
Tavuk yemeklerinizin lezzetli olmasını sağlayacak 14 ipucu
Tavuk pişirirken daha az emekle daha lezzetli sonuçlar elde etmek için ...
 
Çiğ köfteye standart! Sadece bu malzemelerden yapılacak
Türk Standardları Enstitüsü (TSE) Başkanı Sebahittin Korkmaz, tüketime ...
Balıktan vazgeçemeyenlere yılbaşı tarifleri
Başlangıçta sıcak bir çorba, devamında enfes bir balık, minik lezzet lokmaları ...
Mutlu bir yıl mutlu sofralarla başlar
Yeni yıla nasıl girerseniz öyle olurmuş. 2018'e mutlu bir sofrayla girin, ...
 
Nihal AŞKIN
Nihal AŞKIN
Yol bedava ise ‘Kreş’ de ücretsiz olsun
Fatih YAPAR
Fatih YAPAR
Kocaoğlu’nun ajandası!
Tayfun MARO
Tayfun MARO
Yazı ve eleştiri
Cumhur BULUT
Cumhur BULUT
Bi’haber-i Takva, Makam-ı Tumba, Fitneyi Alâ, Ziyaret-i Reziliye ve Dahi Vaka-i Vakvakiye’yi sani…
Aylin AKDOĞAN
Aylin AKDOĞAN
İzmir-İN
Mehmet KARABEL
Mehmet KARABEL
Bir ‘kadın’ neden Atatürk heykelini parçalamak ister?
Nedim ATİLLA
Nedim ATİLLA
Yediklerimizi bilerek mi yiyoruz?
Harun ÖZDEMİR
Harun ÖZDEMİR
Acem oyunu!
Muhittin AKBEL
Muhittin AKBEL
Aman kabız olmayın, piyasada ilacı yok!
Metin ÖNEY
Metin ÖNEY
Adaylık
ÇOK OKUNANLAR
SPOR CAFE
Suavi YARDIMOĞLU
Suavi YARDIMOĞLU
Sportif izdüşümler (3)
ÇOK YORUMLANANLAR
GAZETE EGE'DE SONSÖZ
KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva