Şimdi tam grip havası

EGEDESONSÖZ- Geç gelen yaz, Türkiye’yi hızlı terk ediyor… Mevsim normallerinin üstünde seyreden hava sıcaklığı hafta sonundan itibaren Ege’nin dörtbir yanında ortalama 8-10 derece düşecek… Bu ani sıcaklık değişimi de “grip hastalığı”nı davet ediyor…

Herkes İçin Sağlık Derneği Başkanı Uzman Doktor Ülkümen Rodoplu, gribi önlemenin yollarını anlattı; “Bu yapışkan hastalığı yakalanmadan önce O’nu kafanızda bitirmeniz gerekir… Yani, (Ben kendime iyi bakıyorum, aynı zamanda sağlıklıyım; gribe de yakalanmayacağım) diyerek kendinize telkinde bulunmanızda yarar var” dedi…

Yaz’dan Kış’a girerken soğuk havaya uyum sağlamak için vücudumuzun daha fazla enerji harcadığına dikkat çeken Uzman Doktor Ülkümen Rodoplu, “Bu enerji ihtiyacı karşılanmadığında vücut direnci düşer; gribe yakalanmak da kaçınılmaz hale gelir” dedi…

Grip’le mücadele için karmaşık düşünmeye gerek olmadığını savunan Dr. Rodoplu, “Uykunuz düzenliyse, sigara ve alkol alışkanlığınız yoksa, şekere ve tuza dikkat ederek sağlıklı besleniyorsanız ve düzenli egzersiz yapıyorsanız, siz sağlıklısınız demektir… O zaman zaten grip sizin kapınızı çalmaz” sözleriyle uyardı…

Gribe karşı aşının giderek önemini kaybettiğini savunan Dr. Ülkümen Rodoplu, “Bu seneki aşının geçen seneki aşıdan pek bir farkı yok… Oysa grip virüsü kendini sürekli yeniliyor; grip çeşitleri artıyor” diye konuştu…

Soğuk algınlığının grip hastalığından ayırt edilmesi gerektiğin belirten Dr. Rodoplu, “Sanılanın aksine, soğuk algınlığında soğuk havanın etkisinden çok; aşırı yorgunluk, duygusal stresler, allerjik üst solunum yolu hastalıkları öne çıkar… Grip ise, yüksek ateşle kendini belli eder… Hala tedavisi bulunamadı... 1000’e yakın değişik karakterde grip virüsü var…” dedi…

Grip hastalığının, bel ağrısından sonra, dünyada en çok iş gücünü engelleyen hastalık olduğunu hatırlatan Dr. Rodoplu, sözlerini şöyle noktaladı:

“Grip için belirli risk grupları var… Özellikle yaşlılar, astım, kalp, tansiyon ve şeker hastaları dikkatli olmak zorunda… Korunmak için de, yaşadığımız ortamı sık sık havalandıralım… Ellerimizi sık sık sabunla yıkayalım… Sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine ağırlık verelim… Toplu yerlerden uzak duralım; gerekirse maske ile korunalım…”

…Ve bir de uyarı… Yeni hafta ile birlikte tüm Ege’de güneş gidecek, puslu hava hakim olacak… Başta İzmir olmak üzere Manisa, Uşak, Denizli, Aydın Muğla, Balıkesir ve Çanakkale’de hava sıcaklığı 30’lu derecelerden 26 derecelere düşecek… Kütahya ve Afyon’da ise, hava sıcaklığı 23 derece dolaylarında olacak…